Με την έναρξη του φθινοπώρου, την αλλαγή του καιρού και την πτώση της θερμοκρασίας πολλοί από εμάς ή οικείοι μας ταλαιπωρούμαστε από την γρίπη και τα συμπτώματα αυτής. Ελάτε να μάθουμε τι είναι η γρίπη, πώς μεταδίδεται και πώς μπορούμε να προστατευτούμε
από αυτήν.
Εποχική γρίπη
Η γρίπη αποτελεί μια οξεία και μεταδοτική νόσο του αναπνευστικού συστήματος, που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Υπάρχουν τρεις τύποι ιών γρίπης: οι A, οι B και οι C. Οι Α και Β αποτελούν την κύρια αιτία νόσησης στον άνθρωπο. Μεταδίδεται μέσω της αναπνευστικής οδού, τόσο από άτομο σε άτομο, μέσω των αόρατων μίκρο-σταγονιδίων που διαχέονται στον αέρα με το βήχα ή το φτέρνισμα, όσο και μέσω της επαφής με μολυσμένα αντικείμενα. Η περίοδος επιτήρησής της ξεκινά στις αρχές του Οκτώβρη και ολοκληρώνεται στα τέλη Απριλίου. Τα συμπτώματά της μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρά και δυστυχώς κάποιες φορές, σε άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, να οδηγήσει και στον θάνατο. Κύρια και κοινά της συμπτώματα είναι
- γενική αδιαθεσία
- αδυναμία και μυϊκοί πόνοι
- πυρετός
- βήχας και πόνοι στο λαιμό
- πονοκέφαλοι
Κατά την περίοδο της εποχικής γρίπης κυκλοφορούν και άλλοι ιοί, που προσβάλλουν το αναπνευστικό σύστημα και έχουν παρεμφερή συμπτώματα με αυτά της γρίπης, όπως γίνεται με τους ρινοϊους, που αποτελούν την κύρια αιτία του κοινού κρυολογήματος. Οι ιοί αυτοί μιμούνται τους ιούς της γρίπης αλλά προκαλούν συμπτώματα με μικρότερη ένταση και διάρκεια που εντοπίζονται κυρίως στο ανώτερο αναπνευστικό.
Η θεραπεία της γρίπης βασίζεται στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που προκαλεί. Απαιτείται ξεκούραση, λήψη υγρών, λήψη αντιπυρετικών για την αντιμετώπιση του πυρετού, λήψη παυσίπονων για την αντιμετώπιση των μυϊκών πόνων και τοπικών προϊόντων, όπως σιρόπι, καραμέλες σπρέι για τη μύτη, για αντιμετώπιση βήχα, πονόλαιμου και ρινικής συμφόρησης. Τα αντιβιοτικά δεν ανήκουν στα σκευάσματα θεραπείας της γρίπης, γιατί δεν έχουν δράση στους ιούς. Τα τελευταία χρόνια χορηγούνται αντιϊικά φάρμακα από τον θεράπων ιατρό, βάση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων και το ιστορικό του ασθενούς. Τέλος η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής για ενίσχυση του ανοσοποιητικού, όπως σκευάσματα με βιταμίνη C, ψευδάργυρο, εχινάκεια και αντιοξειδωτικά, ενισχύει και θωρακίζει τον οργανισμό μας ενάντια σε όλους τους ιούς.
Πώς όμως μπορούμε να προστατευτούμε από τη γρίπη
Η τήρηση των γενικών μέτρων ατομικής υγιεινής, όπως η χρήση προστατευτικής μάσκας, το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών και η απομόνωση των πασχόντων, αποτρέπουν σημαντικά τη μετάδοση των ιών, συμπεριλαμβανομένων και αυτών της γρίπης. Ο αποτελεσματικότερος όμως τρόπος προφύλαξης από την εποχική γρίπη είναι ο αντιγριπικός εμβολιασμός.
Αντιγριπικός εμβολιασμός
Ο αντιγριπικός εμβολιασμός αποτελεί την κυριότερη ασπίδα προστασίας από τους ιούς της γρίπης, καθώς μειώνει τον κίνδυνο νόσησης και την εκδήλωση έντονων συμπτωμάτων. Τα εμβόλια είναι ασφαλή και περιέχουν αδρανή στελέχη των ιών. Απαιτείται διάστημα περίπου 2 εβδομάδων για να δημιουργήσει ο οργανισμός μας τα προστατευτικά αντισώματα που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει την οποιαδήποτε έκθεσή του στον ιό. Για το λόγο αυτό πρέπει να γίνεται έγκαιρα. Επιπλέον πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο με την έναρξη της νοσηρότητας, λόγω του ότι ο ιός μεταλλάσσεται σε διαφορετικούς ύπο-ορότυπους. Ο εμβολιασμός αφορά όλο τον πληθυσμό, από μωρά 6 μηνών αλλά και ενήλικες που εμφανίζουν χρόνια νοσήματα ή ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου.
Διαπιστώνουμε συνεπώς πόσο σημαντική είναι η χορήγηση του εμβολίου σε ετήσια βάση, τόσο για αυτό-φροντίδα όσο και προστασία των αγαπημένων μας, αφού έτσι συμβάλλουμε και εμείς στη μείωση της διασποράς του ιού.